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食べたもの 朝 お茶漬け(軽くゴハン一杯) 昼 お寿司8貫(鰻2、ネギトロ2、えびサラダ巻き2、白虎えび2)、お茶 おやつ クッキー12枚、生姜紅茶 250ml 夜 筑前煮、ゴハン、さばの塩焼き、豆腐の味噌汁、ポテトサラダ、梨、カクテキ、FREEビール 運動:なし 備考: おやつと
が素敵ですよね。飽きてしまうと食べなくなってしまうので結局続かなくなってダイエット失敗ということになります。食べることを制限しないでダイエットをするものとして、おからクッキーや豆乳クッキー、ゼリーなどたくさんあります。ただ難点もあって腹持ちがしない上に、
るんだけど、新たな鉄板を求めて、違う分量・違う作り方で挑戦。なるべく油分と砂糖を使わないものを。そしたら、タマゴボーロみたいなのができた。味はまぁまぁ。ローカロリーにしては満足。ダイエットクッキーに最近かしら。クッキーというよりかビスケットに近いかなぁ
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# 12:58 爽やかな 雨の残り香 身にまとい 光に憩う紅葉の木々 yfrog.com/3n5pqj # 17:48 道行く人の服装も、電車の中の賑わいも、気分はすっかり冬モード。冬眠モードの我が家のかわいい熊さんたちに、今日は、クッキーを買って帰ろう